EL PODER DEl ARTE Y LAS PREGUNTAS QUE TE ABREN A NUEVAS POSIBILIDADES
Una Isla.
Un mundo por descubrir.
En el momento en que paras y te preguntas, ¿dónde estoy?
Tu iris te revela el Universo en el que tanto indagabas.
????????????????
El maravilloso poder de la pregunta, la pregunta que da la posibilidad de abrir miras, posibilidades, transformarnos y transformar nuestra vida en la dirección que queremos.
Si no nos preguntamos, ¿cómo sabemos en qué momento estamos?
Si no nos preguntamos, ¿cómo sabemos qué queremos? ¿Cómo sabemos cómo ordenar?
Cuando miramos hacia dentro, reservando este espacio sin distracciones externas y nos preguntamos:
-
¿Qué necesito en este momento que me aporte claridad, ligereza, expansión, seguridad?
-
Si no tuviera miedo, ¿qué haría?
La pregunta interna tiene el poder de crear la respuesta externa, de carne y hueso, de realidad palpable.
????????????
Tal vez hemos olvidado preguntarnos, tal vez hemos estado demasiado tiempo contestando a preguntas y expectativas externas, que nos hemos olvidado de la magia de preguntarnos. O tal vez, nunca aprendimos a ello. En un mundo con tantas distracciones externas, puede resultar difícil parar, mirar adentro y preguntar qué queremos realmente.
¿Cómo saber la respuesta sin mirar adentro?
Hay respuestas que solo pueden ser contestadas por nosotras mismas. Siempre es un buen momento para retomar esta relación, yo la he retomado de adulta, después de sentir que por mucho que mirara fuera, no encontraba ese anhelo interno que me susurraba a gritos dentro de mí, y que no era otra cosa que volver a conectar con mi propia Brújula, con la Sabiduría que aguarda en cada una de nosotras, con mi Bienestar.
Para mí, la pregunta trae eso: Bienestar, la posibilidad de colocar las piezas que te llevan a ella y permiten que se mantengan en el tiempo.
La pregunta nos da la posibilidad de descubrirnos, de conocernos. Desde este conocimiento, podemos actuar en línea con nuestros valores, en eje. De atendernos y cuidarnos. Esta atención también es un regalo hacia todo lo que nos rodea, puesto que no tendremos la necesidad de pedir afuera esa atención y ese cuidado, evitando enfados porque no cubren nuestras expectativas.
Ejercicio Artístico para Conectar con tu Alma
Para profundizar en la conexión con tu alma y los deseos internos que surgen al formularte preguntas, te invito a realizar un ejercicio artístico que te ayude a reflejar visualmente tus pensamientos y emociones. Este ejercicio no se trata de crear una obra perfecta, sino de explorar y expresarte desde el interior, como una forma de conexión y autoconocimiento.
Material necesario:
-
Papel en blanco o lienzo.
-
Pinturas, lápices, crayones o cualquier medio que prefieras.
-
Un espacio tranquilo donde puedas concentrarte sin distracciones.
Pasos:
-
Preparación: Cierra los ojos por unos segundos y respira profundamente. Siente el aire entrando y saliendo de tu cuerpo. Sintoniza con tu ser, con tus pensamientos y emociones. Piensa en una pregunta que te gustaría explorar, algo que te inquieta o te gustaría conocer más profundamente (puede ser algo relacionado con tu vida, tu arte o tu propósito).
-
Escribir la pregunta: Abre los ojos y escribe la pregunta que tienes en tu mente. Esta pregunta debe resonar con algo profundo dentro de ti, algo que te impulse a encontrar una respuesta.
-
Representación creativa: Con la pregunta escrita frente a ti, comienza a dibujar o pintar lo que esa pregunta genera en ti. No te preocupes por la perfección ni por cómo debe lucir la obra. Déjate llevar por la intuición y por lo que sientas. Utiliza colores, formas y trazos que reflejen lo que hay dentro de ti.
-
Si te surge un sentimiento de frustración, dibuja lo que esa frustración se ve en el cuerpo (líneas caóticas, formas irregulares).
-
Si encuentras claridad, pinta de manera fluida, con colores más suaves o brillantes.
-
Si la pregunta te genera calma, deja que los trazos sean suaves y armónicos.
-
-
Reflexión: Después de finalizar tu obra, tómate un momento para observarla. Pregúntate:
-
¿Qué he expresado aquí que no sabía que sentía?
-
¿Qué me dice mi creación sobre lo que estoy buscando?
-
Este ejercicio es una forma de canalizar tus emociones y pensamientos a través de la creatividad. El arte puede ser una herramienta poderosa de autoconocimiento, ya que te permite ver lo que tal vez no sabías que estabas pensando o sintiendo.
La imanen que comparto al principio de la página forma parte de la Serie 100 Pupilas. Reinventando Sonrisas, que puedes encontrar en Galería.
Con cariño, Vanessa
Como siempre digo, de lo que estás leyendo quédate con lo que suma y simplemente suelta lo que no resuena contigo. No tenemos que coincidir en todo. Soy una pequeña parte de este Gran Universo, compartiendo una pequeña parte de mi hacia ti, dejando libre todo lo demás.